A MaxForm recebeu a visita do atleta Rivaldo Martins e ele nos contou um pouco sobre como começou e onde chegou em um dos esportes mais sofridos e desgastantes de todo o mundo. Aos 12 anos, fui campeão brasileiro de natação. …
Uma dúvida muito frequente no meio esportivo é o que consumir antes do treino. Acompanhe a dica da nutricionista Nathália Mancini e aprenda mais sobre esse tema. O lanche pré treino é algo bastante modificável, de acordo com os objetivos …
Postado em - 27/03/2013
“Tá estressado? Vai malhar!” Além de combater problemas de saúde e ainda ajudar a manter a boa forma, os exercícios são excelentes aliados para quem está estressado. Confiram algumas dicas:
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